BMI-Index

Die Körperanalyse

Die IBM-Methode: Körpermassindex
Wohlfühlen und fit sein. Dies erreicht man am besten mit
einem idealen Normalgewicht. Die IBM-Methode gibt hier
eine grössere Spanne als die Formel Normalgewicht.
Da auch das Alter mit einbezogen wird.


1. Wiegen und Körpergewicht in kg notieren, z.B. 75kg.
2. Körpergröße in Metern feststellen, z.B. 1,78m.
3. Körpergröße in Metern mit sich selbst multiplizieren, z.B. 1,78 x 1,78 = 3,17.
4. Gewicht durch das Ergebnis der Rechnung 3 dividieren z.B. 75 : 3,17 = 23,67.

Hier können Sie ihren eigenen BMI-Index auswerten.

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